猕猴桃是一种营养丰富的水果，常吃猕猴桃可以有以下好处： 1. 富含维生素C：猕猴桃是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃含有80毫克维生素C，比橙子更高。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，抗氧化作用，预防感冒和其他疾病。 2. 良好的抗氧化性：猕猴桃富含抗氧化剂，如维生素C、维生素E和类胡萝卜素等，这些成分可以中和体内自由基，从而减少细胞损伤和氧化应激，预防慢性疾病。 3. 促进消化：猕猴桃富含纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。此外，猕猴桃中的酵素也有助于消化食物，减轻胀气和消化不良症状。 4. 促进心脏健康：猕猴桃中的抗氧化物质可以降低心血管疾病的风险。研究发现，猕猴桃中的营养成分可以降低胆固醇水平、降低血压，并减少血液凝块的形成。 5. 促进血糖控制：猕猴桃的低升糖指数使其成为糖尿病患者的理想选择。它提供了慢慢释放的能量，有助于稳定血糖水平，控制血糖波动。 6. 有益于皮肤健康：猕猴桃富含维生素C，维生素C有助于胶原蛋白的合成，促进皮肤弹性和抵抗皱纹。此外，猕猴桃还含有一些具有抗炎作用的化合物，有助于减少皮肤炎症和痤疮。 总之，常吃猕猴桃可以提供丰富的营养，增强免疫力，预防慢性疾病，促进消化和心脏健康，有助于血糖控制和皮肤健康。

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立春立夏立秋立冬为什么和称四立

四立是中国古代农历将一年分为四个季节的标志性日期。 立春（Spring begins）：古代认为立春是春季开始的节气，每年2月4日或5日，为农历正月二十四节气的第一个。 立夏（Summer begins）：古代认为立夏是夏季开始的节气，每年5月5日或6日，为农历四月初八节气的第一个。 立秋（Autumn begins）：古代认为立秋是秋季开始的节气，每年8月7日或8日，为农历七月初八节气的第一个。 立冬（Winter begins）：古代认为立冬是冬季开始的节气，每年11月7日或8日，为农历十月初八节气的第一个。 四立作为节气的名称，主要是用来标志季节的开始和变化，帮助人们调整农耕和生活的节奏。在农耕社会中，不同的季节有不同的农事活动，比如春季适宜耕种、夏季适宜耕作和丰收、秋季适宜收割等等。因此，四立成为标志季节的重要节气，并且在中国传统农历节气系统中被广泛使用。

据悉，三天参与集章打卡的人数高达1万人，共发放吉祥物周边礼品超过8000个。, 近年来，昭平县北陀镇党委聚焦乡村振兴重点工作任务，坚持人才下沉一线，服务送到家门，充分发挥科技特派员、农业农村服务中心技术服务人员的作用，借力乡村振兴人才驿站党支部、乡村振兴人才超市，示范带动乡土人才走村、入户、上山、下田，把人才智力、产业技术注入田间地头，发展壮大村集体经济和特色产业，以技术支持助力乡村振兴。

帮助别人的原则、尺度是什么？

帮助别人的原则和尺度主要包括以下几个方面： 1. 尊重与尊严：帮助别人的过程中，尊重每个人的独立性和尊严，不侵犯或者羞辱对方。不以自己的意愿和价值观去评判别人，保持平等和积极的沟通。 2. 超越自我：将别人的需求和利益置于自己之上，考虑别人的感受和利益。主动关注别人的问题，提供实际帮助，而不是仅仅为了满足自己的需求或者表现。 3. 帮助的有效性：确保自己的帮助是真正有益的，不仅解决具体问题，还帮助对方学习和发展解决问题的能力。尽量找出经得起实践检验的方法和解决方案。 4. 自愿和可接受：尊重对方的选择权和意愿，不强迫别人接受自己的帮助。确保帮助的内容和方式是对方可以接受和愿意接受的，避免因为强加意愿而造成不愉快或者阻碍。 5. 保密与隐私：在帮助别人的过程中，保护对方的隐私和个人信息的安全。遵守保密的原则，确保不泄漏对方的秘密或者个人隐私。 6. 持续支持和反馈：帮助别人不仅包括解决实际问题，还包括持续的支持和鼓励。提供积极的反馈和建议，帮助对方进一步完善自己的能力和知识。 总的来说，帮助别人的原则和尺度是基于尊重、关爱和关注的基础上，以对方的需求和利益为导向，追求帮助的实效性和可持续性。

“安徽农担审批快、服务好，我们秸秆收储加工业务也越做越好。,好在此起事故造成的损失较小，经双方协商，白色小轿车驾驶人赔偿了杭某300元钱。